어려운 상황에 처하면 도움을 구하는 것은 당연한 것이지만 평소 도움 받은 경험이 부족한 친구들은 도움을 구하는 것을 어려워합니다. 도움을 받는 것을 부끄럽게 여기지 않고 도움이 필요할 때 요청할 줄 알도록 해주어야합니다. 도움을 요청하는 것은 상대에 대한 신뢰와 존경심을 보여주는 행동입니다. 상대에 대해 신뢰를 나타내는 것이기 때문에 상대방의 기분을 좋게 해주면서 동시에 도움을 받을 수 있습니다.

▶ 원하는 바를 직접적으로 정확하게 요청합니다.

도움을 요청하기 위해서는 자신이 원하는 바를 제대로 알고 있어야 합니다. 그렇기 때문에 도움을 요청하는 사람이 분명하게 무엇이 필요한지를 정확하게 전달해야합니다.

▶ 전폭적인 믿음을 가지고 부탁을 해야 합니다.

강요하는 느낌을 주기보다는 어떤 선택을 해도 괜찮다는 자유로운 분위기 속에서 부탁을 합니다. 강요당하는 느낌을 받으면 도와주고 싶어도 거절하게 되므로 자유로운 분위기를 느끼도록 해주어야 기꺼운 마음으로 요청을 받아들이게 됩니다.

▶ 상대방이 충분히 생각할 수 있도록 기다려줍니다.

부탁을 한 다음 잠자코 있는 것입니다. 자신의 능력으로 충분히 도움을 줄 수 있다고 판단을 내리는데 시간이 걸릴 수도 있기 때문에 기다려 주어야 합니다. 시간을 기다리지 못하고 계속 도와달라고 말하면 상대방은 혼란을 겪게 되고 짜증이 생겨서 자신도 모르게 거절하게 됩니다.